大腿外侧疼，脚踝处疼和脚底板疼

      患者你好，结合你的描述不完全排除腰椎间盘突出引起的疼痛或下肢损伤引起的症状，建议多注意休息，不要过度活动，适当可以做做按摩理疗热敷，也可以去骨科门诊详细检查拍片了解有无进一步损伤情况
      

      病情分析：
      您好，大腿外侧疼脚踝处疼这种情况多考虑是有神经性疼痛引起的症状
      指导意见：
      建议去医院检查一下，可以吃点活血止痛胶囊，布洛芬，罗红霉素胶囊等治疗，多喝水清淡饮食
      

      病情分析：
      你好，根据你的这个症状描述的话，考虑你是否有坐骨神经压迫的症状，建议你去拍一个腰椎的ct，明确一下诊断。
      指导意见：
      平时一定要注意不要受凉，弯腰和下蹲的时候一定注意，不要把腰扭伤，多吃一些新鲜的绿色的蔬菜，少吃一些辛辣的油腻大的食物，注意休息
      
      以上是对“大腿外侧疼，脚踝处疼和脚底板疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好像你描述的这种情况，疼痛的部位比较多，而且集中在下肢，这个需要考虑你是否有腰椎间盘方面的问题，需要就诊骨科进行检查的。
      指导意见：
      像这种情况一定要注意保暖，防止受凉，要注意减少登高动作，多吃新鲜蔬果。疼痛的时候可以考虑服用一下止疼的药物，同时需要就诊做一下检查，排除风湿类风湿的症状。