请问医生，我现在一有情况就喜欢乱想

      病情分析：
      你好，从你描述的症状来看，如果病程持续三个月以上，就有患精神疾病的可能。这与精神压力大有一定关系。
      指导意见：
      我建议你业余时间多与亲友聊天，参加一些有益的户外活动等方式合理释放压力，进而有效调整情绪状态。祝你健康快乐。
      

      病情分析：
      现在经常胡思乱想。控制不住，而且想坏的方面去想。不知是怎么回事？
      指导意见：
      你现在的情绪，属于负性情绪。也就是说负能量。最好的办法就是，要与自己的负能量对抗，就是和自己对话。用正能量，驱赶走负能量。
      
      以上是对“请问医生，我现在一有情况就喜欢乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！