连着跑了几天步，有事就没跑

女 | 30岁 2017-06-05 19:03:38 2人回复来自

健康咨询描述：连着跑了几天步，有事就没跑，之后脚踝侧面就开始疼，捏上去也不疼，就走路疼，贴了几天膏药也不管用

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谭建蓉护师擅长: 过敏性皮炎，荨麻疹，毛囊炎，痤疮等皮肤科问题。帮助网友：8487称赞：7

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2017-06-05 19:17:47 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个症状，建议你局部多热敷按摩。
      指导意见：
      建议您平时注意多休息，避免剧烈运动。平时多吃蔬菜水果等补充营养。多热敷，按摩。

2017-06-05 19:55 ask78164735ck 追问

10多天了，都不见好，偶尔会脚后跟也跟着疼，走路使不上劲

2017-06-06 16:14医生回答：

局部多热敷按摩贴膏药，避免剧烈运动。

孙志勇医师擅长: 肺气肿,肺炎,消化性溃疡,胃炎,急性上呼吸道感染, 帮助网友：5782称赞：1

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2017-06-05 19:38:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，按照你的描述，走路时疼痛，但按压不疼，应该是局部的肌肉软组织拉伤了。
      指导意见：
      建议休息一段时间，并积极给予热敷患处，同时口服舒筋活血片或独一味胶囊，可以外用云南白药喷雾剂或好的快喷雾剂，忌食辛辣油腻刺激性食物。