15岁的孩子能通过平板支撑减肚子吗

      病情分析：
      平板支撑是不会让你的赘肉消失的，真正燃烧脂肪的是有氧运动，而平板支撑不属于有氧运动。
      指导意见：
      减肚子希望你从控制饮食和加强腹部运动这方面入手，食用健康、能量小、脂肪少的食物，避免长期久坐情况，饮食后不要立即坐或睡，做腹部按摩，促进肠道蠕动促进肠道蠕动，运动方面仰卧起坐、转呼啦圈
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这个情况，你还那么小，一般不建议这样减肥的。
      指导意见：
      建议通过运动减肥，你还那么小，身体处于发育期，注意加强营养，不建议盲目的减肥。
      

      病情分析：
      要想减肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。
      指导意见：
      运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的，长期坚持才能看到效果。
      
      以上是对“15岁的孩子能通过平板支撑减肚子吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！