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我今年17岁身高158体重140虽然知道自己还未成

女 | 17岁 2017-06-05 21:21:57 3人回复 来自

健康咨询描述: 我今年17岁身高158体重140虽然知道自己还未成年但是自己太胖了

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刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2017-06-05 22:26:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,肥胖主要是生活习惯造成的,最好控制饮食的,同时建议加强锻炼,这可以减肥的。
      指导意见:
      建议每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。
      

艾美莲
艾美莲 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 新生儿高胆红素血症,新生儿溶血病,新生儿寒冷损伤综 帮助网友:13565
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2017-06-05 22:11:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况来分析。身高158体重140斤可以考虑为肥胖。
      指导意见:
      引起肥胖的原因有很多。如果是能量摄入过多就限制热量给予高蛋白低脂低碳水化合物的食谱,如果是因活动量过少就每天坚持至少运动半个小时,活动量以运动后轻松愉悦不感到疲劳为原则。
      

余学钊
余学钊 武汉儿童医院   药师 擅长: 临床药物咨询,特别熟悉对妇幼小儿用药方面的用药指导 帮助网友:120359称赞:239
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2017-06-05 22:38:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适的。
      指导意见:
      你这种情况的话可以多运动减肥比较合适,建议每天跑步运动减肥比较合适的。可以每天跑步四十分钟左右比较合适。
      
      以上是对“我今年17岁身高158体重140虽然知道自己还未成”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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