病情分析:
如果骨骺线没有完全闭合,可以通过后天饮食及运动,帮助再增长一些的。
指导意见:
饮食上适量多吃一些牛奶,绿叶蔬菜,瘦肉类,大豆类制品及坚果等等。配合适量运动,每天运动半小时以上,可以采取拉伸,跳跃等运动,比如跳绳,踢毽子,打球等。
病情分析:
你好,你现在已经20岁了吗?建议去医院做一下骨骺线的检查,看看有没有闭合
指导意见:
如果骨骺线已经闭合的话是长不了了的,饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆
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