心里老是无缘无故就怀有愧疚感做什么事情都很小心特别
健康咨询描述： 心里老是无缘无故就怀有愧疚感做什么事情都很小心特别在意别人的想法一件事情没有按照自己的想法实现人会特别暴躁我做错一件事当事人已经原谅了我可我自己就会放不下心里总有个疙瘩....这种情况该怎么办？...
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病情分析：
经过你上面的描述。最近心里老有一种内疚感。做的事情，如果没有按照自己的意思，完成自己心里很难过。
指导意见：
你是一个道德感特别强的人。你的神经时时监控着自己。不容许自己有一点点的小差错。就是说你努力的做一个好人。其实这个世界上，并不缺好人，但好人过得并不开心。建议你容许自己犯错误。善待自己，世界上人和事，就没有完美。接受缺憾，也是一种美。
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病情分析：
你好，活的太仔细，凡事不可能做到任何人都满意，你也不是人民币任何认都喜欢，
指导意见：
你所做就是做到问心无愧，即便是这个事情错的，我事后再去补救就好了，即便是无法补救，也要学会面对，总结经验教训，以免下次再犯同样错误
很容易心烦气躁，一点小事就想要发火。而且，总是不明原因地发火，怎么努力也控制不了。诊断心理烦躁症。应该对自己采取积极暗示，告诫自己是正常现象，乌云总会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能够缓解心理压力
以上是对“心里老是无缘无故就怀有愧疚感做什么事情都很小心特别”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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