病情分析:
你好!根据你的描述,应该是在跳绳时扭伤了腰骶部所致。
指导意见:
伤后48小时前可冷敷,48小时后热敷,可缓解淤血水肿。近日减少活动,可以外敷活血散瘀止痛贴膏,疼痛严重可以少用一点止痛药。
病情分析:
你描述的问题考虑扭伤的症状,都是可能运动损伤韧带的,
指导意见:
这个问题一般可以及时休息基本可以继续看医生指导,腰肌热敷按摩试试,腰痛片使用。
病情分析:
你好,根据您所描述的这个症状,建议您局部可以多热敷按摩。
指导意见:
建议您平时注意多休息,避免剧烈运动,平时多补钙补充营养,多吃水果蔬菜等。
以上是对“经常跳绳,突然晚上在跳的时候腰的下方非常疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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