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如果早餐吃一个馒头加榨菜连续一周会长胖吗

女 | 16岁 2017-06-07 23:23:54 4人回复 来自

健康咨询描述: 如果早餐吃一个馒头加榨菜连续一周会长胖吗?

回复区

陈玉
陈玉 丽水市中心医院   副主任医师 擅长: 贫血、急慢性白血病、恶性淋巴瘤、多发性骨髓瘤。 帮助网友:10501称赞:2
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2017-06-07 23:26:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般来说,是否长胖取决于热量的摄入与消耗情况。
      指导意见:
      向您描述的情况,如果一天中热量的摄入小于消耗的话,是不会导致长胖的。再者,您的早餐建议搭配食量蛋白质类食物和蔬果等。

2017-06-07 23:26 ask78235916sd 追问

一天如果只吃一个馒头会不会长胖?

2017-06-08 00:02医生回答:

你好,是否长胖取决于热量的摄入与消耗。建议不要过于苛刻热量摄入,就算瘦了恢复正常饮食也会反弹的。望采纳,谢谢!

吴慧芳
吴慧芳 荆州市第一人民医院   主治医师 擅长: 脑出血、脑梗死、周围神经病、痴呆、中风后遗症等各种 帮助网友:1530
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2018-06-14 21:29:08 我要投诉

      你好,根据你的描述,这个饮食并不会导致肥胖。但是你这个年龄还是需要注意营养均衡的。长期只是吃馒头不合适的。还需要摄入蛋白质等。
      

李超
李超 武邑县赵桥镇中心卫生院   医师 擅长: 支气管哮喘,支气管炎,气管炎,肠炎,肺炎,胃炎 帮助网友:9986称赞:16
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2017-06-08 06:42:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你叙述的情况,建议你最好不要这样搭配饮食。
      指导意见:
      你好,你的年纪正在长身体的时候,每天必须摄入足够的肉,蛋,奶和蔬菜所含的微量元素,这样才能发育好,建议你不要经常吃榨菜,长期食用腌制品容易致癌。
      
      以上是对“如果早餐吃一个馒头加榨菜连续一周会长胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

唐吕
唐吕 重庆骑士医院   护师 擅长: 青春痘,荨麻疹,湿疹,扁平疣,股藓,花斑癣,带状疱 帮助网友:4674称赞:7
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2017-06-08 07:27:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的这个情况,这种是不会长胖的哟。
      指导意见:
      建议你放松一点,不要有压力,平时多注意休息,不要熬夜,多吃新鲜瓜果蔬菜。
      

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