缺阳，肥胖，总感觉很累

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述分析你这种情况属于脾虚气虚的症状表现
      指导意见：
      下巴经常长痘考虑你的脾胃湿热，建议你首先要合理均衡的饮食，少吃油腻的辛辣刺激易上火的食物，多吃蔬菜水果，平时注意休息，适量运动锻炼。
      

      病情分析：
      不知道您现在具体身高是多少，体重是多少？平时有没有不良的饮食生活习惯，有没有不爱运动的习惯
      指导意见：
      根据您的具体情况，建议平时注意多运动，多锻炼，比如跑步跳绳游泳等，增强体质，加强体育运动锻炼，少吃高热量高脂肪食物，大便通畅，这些都是跟你减肥有好处的。