健康咨询描述: 到外面签字手发抖不能正常写字胳膊很累现在不敢到外面写字
病情分析:
你好,根据你说的到外面牵制有所发动着情况胳膊很累有可能是肩周炎导致的
指导意见:
建议平时有空可以去医院的中医理疗科进行推拿按摩,把火罐按摩等治疗看看能否缓解这种情况。
病情分析:
太过于在于别人的目光。或者以前在别人面前出过丑留下了阴影。建议首先意识到你和别人是一样的,不要太过于在意别人的眼光。
指导意见:
同时建议当紧张的时候多做深呼吸,让自己的肌肉放松,让自己的心情平静下来。深吸气,然后当深呼气的时候自己暗示自己那些紧张都随着气体吐了出去。
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