为什么我一到考试就很焦虑
健康咨询描述： 为什么我一到考试就很焦虑，考试前一个月开始就很焦虑每天都很害怕但是又不知道怕什么，不管有没有复习好都这样，暑假一个月后就开始慌，寒假一个星期就慌了。晚上总是很想哭，觉得自己什么都比不上别人，总感觉身边对我好的人都在骗我，我要怎么办？
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病情分析：
你好，根据你讲述的情况来看，你目前的症状初步考虑是轻度抑郁发作。
指导意见：
建议你最好尽早去医院精神心理科就诊，积极使用抗抑郁药物控制抑郁情绪，同时联合心理治疗，更有利于病情的尽快回复。
病情分析：
你好，根据您的描述考虑您可能有精神心理障碍，具体是哪种疾病还需要进一步的检查。
指导意见：
你好，建议您把您的情况跟你们父母说一下，让他们尽快带你到精神心理专科进行检查，明确病情。
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病情分析：
考前焦虑是非常正常的一种反应状态，适度的焦虑和紧张还会提高复习的效率。
指导意见：
考试对于学生来说，是非常强有力又不可规避的刺激事件。长期处于这种焦虑中，强度过大，会影响到复习，更重要的是对身心健康是一种考验。可是试着在焦虑的时候跑跑步，跟父母沟通，获得父母有力的支持。
以上是对“为什么我一到考试就很焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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