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医生我一直内心对自己很没有自信

女 | 31岁 2017-06-09 22:08:05 2人回复来自

健康咨询描述：你好医生我一直内心对自己很没有自信。不管做什么和说什么都不如别人好。所以现在上班了见到客户就紧张手抖的很厉害，根本没有办法继续工作。所以我很苦恼，希望你能帮帮我。我怎么样才可以克服对自己的不自信，怎么样才可以让自己不紧张。手不抖。

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2017-06-09 22:21:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，按照你说的这个情况，有可能是心情紧张。或者是平时没有参加过这样大场合的锻炼，导致。
      指导意见：
      根据你的描述，像你这种情况平时尽量的多跟客户打交道，尽量的放松心情，深呼吸可以找心理医生做疏导。

李媛媛洛阳市第五人民医院主治医师擅长: 失眠，抑郁，躁狂，精神分裂症等帮助网友：9711称赞：2

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2017-06-09 22:24:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，缺乏自信跟您的家庭环境，还有你的性格都有很大的关系。
      指导意见：
      你好，你可以每天早上对着镜子和自己说你很棒，你能行。然后在每次见客户之前拿个小镜子出来对着镜子说你很棒，你能行。