腿很粗，这段时间胖得特别快

      病情分析：
      饭后缺乏运动，是导致脂肪堆积最常见原因，建议平时饭后半小时后适当运动，饮食上尽量均衡。
      指导意见：
      禁辛辣食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，均衡饮食。
      

      病情分析：
      你好，考虑可能跟饮食吃得过多或者是运动减少有关系的，需要调整饮食和加强锻炼。
      指导意见：
      你好，避免久坐和久站，适当按摩腿部，多吃蔬菜。少吃荤菜。控制零食的摄入，多喝温开水，少喝饮料。晚上8点后避免进食。
      

      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，人的胖瘦和遗传，生活习惯都有关系。
      指导意见：
      平时可以多锻炼身体，没事的时候尽量少坐着。不要吃零食，少吃甜食，油炸的东西。
      
      以上是对“腿很粗，这段时间胖得特别快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！