有问必答网心理健康科失眠 → 。我这两天老是晚上做梦多

。我这两天老是晚上做梦多

女 | 24岁 2017-06-10 13:43:34 2人回复 来自日照市

健康咨询描述: 您好。我这两天老是晚上做梦多,早上能起来但是很困还不想睡觉,起来头疼,然后中午的时候会冒虚汗头晕,怀孕28周,一胎

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赵修美
赵修美 护师 擅长: 乳腺增生,宫颈糜烂,子宫肌瘤,外阴瘙痒,宫颈炎,乳 帮助网友:15952称赞:4
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2017-06-10 16:00:11 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的情况,因为您现在处于怀孕中期,胎儿正在发育阶段,所以身体会发生变化,所以会出现失眠。
      指导意见:
      建议您放松心情,注意休息,避免过度劳累,过段时间就会好的,多吃蔬菜水果。

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2017-06-10 16:32:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你当前正处于怀孕阶段,再加上你现在怀的又是头一胎,使你内心对自己这次怀孕容易给予过分的担心和关注,又因为现实原因让你一直无法化解,就容易让你内心产生较强的焦虑情绪,从而容易产生你所叙述的感觉或症状。
      指导意见:
      因此,我建议你,当前你可以先到医院妇科作一次检查诊断,如果排除生理因素方面影响的可能性的话,那么,你就需要考虑尝试做好自我心理调节,多了解怀孕方面的相关知识,并配合医生的建议做适当的活动,消除过分的担心和关注,增强抵抗焦虑的心理素质,从而让你能为自己的正常怀孕创造良好的心理状态。

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