病情分析:
您好,身高受遗传决定,后天的生活习惯会有影响的,想要长高的话,需要在多补钙的前提下,保证营养均衡,
指导意见:
多进行跳高,跳绳,跳远等运动,晚上睡眠要充足,确保11点之前睡觉,需要长期坚持,祝健康。
病情分析:
你好,打算长身高,平时注意生活规律,不要熬夜,晚上11点以前睡觉后分泌生长激素。
指导意见:
建议你生活规律,不要熬夜,合理饮食,饮食多样化,适当活动锻炼如散步,慢跑,有可能长身高。
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