脚踝扭伤一个多月了，走路就没什么事
健康咨询描述： 脚踝扭伤一个多月了，走路就没什么事，但是剧烈运动的时候还是会有点痛。
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述，你这个情况考虑是韧带拉伤导致的疼痛。
指导意见：
可以做下针灸，理疗治疗。平常多用热水泡脚，同时配合涂搽扶他林软膏加红外线灯照射。平常不要走路太多，不要劳累过度。
怎么辨别是不是韧带拉伤呢？
做磁共振检查。
那韧带拉伤大概要多久才能恢复好？
3，4个月
病情分析：
你好，这种情况常见于局部软组织损伤所致，避免活动，多休息，多观察。
指导意见：
建议这种情况病程较长，一般至少三个月恢复正常，局部用弹力绷带固定，口服双氯芬酸钠片，三七伤药片治疗。休息时抬高患肢。
为什么要这么久呢？而且只是有点痛不是太痛。还有就是我走路走得久也会有点痛，
这种情况与你活动有关，只要严格卧床休息，会很快痊愈的。
那软组织包括韧带吗？
不包括。
病情分析：
脚踝扭伤一月疼痛不适，可以注意休息，局部理疗，应用活血消炎止痛药物观察。
指导意见：
建议注意休息，避免剧烈活动负重劳累，局部热敷按摩理疗，医院骨外科检查，应用黄道益活络油等药物。
以上是对“脚踝扭伤一个多月了，走路就没什么事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我去拍过X光，没什么事。活络油这些在搽的时候就不痛，但药效过了之后还是痛，而且我也用过几天了。
可以局部热敷按摩理疗，应用活血止痛药物促进恢复。
病情分析：
脚踝扭伤以后剧烈运动会疼，说明没有完全恢复。韧带损伤以后的恢复一个月时间是不够的。
指导意见：
建议你近期还是不要剧烈的运动。可以给你开一点中药，晚上泡一泡脚。必要时还得去复查。
我去了一家中医馆开了几挤中药和几贴药膏，但感觉没什么效果啊！
你在中医馆开的中药是口服的还是外用的？你现在需要的是外用中药去泡泡你的双脚？每天要坚持泡完以后活动活动。
是口服的中药。那如果外用泡脚应该用些什么药?
口服的效果不是特别的，因为你现在是局部的一个症状。我建议你就说用中药泡脚，泡1到2个疗程。外用泡脚的需要，根据你的体质，还有你现在疼的症状来开。如果需要你可以直接咨询我
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