我全身结实型肥胖，大腿很粗全是结实的

      病情分析：
      你好，这个和遗传性有关，还有和日常饮食和生化习惯，体育锻炼方面有关系的。
      指导意见：
      你好，平时多吃蔬菜，少吃荤菜，少吃肥肉补充优质蛋白质之类的食物，避免久坐和久站，适当锻炼身体。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，多考虑是由于先天性的或者是后期饮食不当导致的。
      指导意见：
      建议你如果对自身的情况不满意的话，采取科学方式来进行减肥，平时积极地锻炼身体。少食多餐为好

      病情分析：
      你好,减肥最好的办法还是运动加上饮食上的调节,坚持做跑步、游泳等运动,
      指导意见：
      效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,
      以上是对“我全身结实型肥胖，大腿很粗全是结实的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象
      指导意见：
      最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食。注意加强休息