昨天骑了2小时自行车晚上就感觉发酸我想问应该斑哪儿

      病情分析：
      你好，根据你的问题了解，你突然运动有这样的症状是很正常的表现哦
      指导意见：
      我建议你不要担心，你可以继续运动或者休息几天就会慢慢恢复的，放心吧，没事的哦
      

      病情分析：
      你好这位朋友，你说骑了2小时自行车晚上就感觉发酸，是大腿？小腿？
      指导意见：
      综合以上所诉，如果是腿部发酸，这是活动以后，肌肉堆积乳酸引起的，局部热敷，按摩过两天就好了。
      

      病情分析：
      您好，骑自行车2小时，出现发酸，是乳酸堆积。可以拉拉腿，活动活动，运动后做好拉伸是预防乳酸堆积较好的办法
      指导意见：
      建议运动后不要立刻坐着或者躺着，要拉伸腿部肌肉，活动活动筋骨，这样就不至于出现乳酸堆积，还有不经常运动不要一次过量。
      
      以上是对“昨天骑了2小时自行车晚上就感觉发酸我想问应该斑哪儿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！