部队训练量大，出汗量过多

      病情分析：
      1.你好，根据你描述，你目前主要问题是恢复时间漫长2.训练强度大，
      指导意见：
      1.补充电解质，淡盐或者含电解质饮料2.需要改善肌肉酸痛，因为高强度训练，加重肌肉乳酸含量，可以训练后温水泡澡，增加乳酸代谢
      

      病情分析：
      你好，从中医角度讲这是气虚自汗的症状，气虚卫表不固则易导致津液外泄而出汗
      指导意见：
      可以吃中成药玉屏风颗粒调理，吃半个月。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，你在部队训练量大，出汗量过多，肌肉酸痛乏力，一周疲劳仍未消退。
      指导意见：
      建议，你的肌肉酸痛与训练强度大，乳酸堆积有关，可以通过适当运动，洗热水澡促进代谢。
      
      以上是对“部队训练量大，出汗量过多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！