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胖，腿粗，还控制不住嘴

女 | 16岁 2017-06-12 17:05:25 2人回复来自

健康咨询描述：胖，腿粗，还控制不住嘴，但还想变瘦，我该怎么办

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王艳芹武城县人民医院主治医师擅长: 阴道炎,宫颈炎,胃炎,食管炎,消化性溃疡. 帮助网友：8423称赞：3

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2017-06-12 17:44:38 我要投诉

      病情分析：
      首先减肥，最重要的就是管住嘴，迈开腿。然后就是坚持下去，非常重要的啊。
      指导意见：
      注意多吃水果蔬菜，避免高油高脂食物，可以找同伴一块减肥，到一些健身中心，这样容易坚持。

陈柯文药师擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失帮助网友：22017称赞：155

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2017-06-12 18:03:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，您说您胖，腿粗，但控制不住嘴，但还想变瘦，那必须控制嘴。
      指导意见：
      还要迈开腿，意思就是少吃高脂肪高热量食物，每餐不要太饱，不要加餐，多运动，必须坚持，一定成功