我朋友最近老是失眠状态不佳怎么办请医生指点下

      失眠与外界因素的不良影响有关，属于功能性的问题。目前随着压力的越来越大，失眠的病人越来越多。不单是老年人失眠，年轻人失眠的人群也越来越多。当然首先要消除外界因素的影响，调整自身的心理状态，保持情绪的平稳，还有减轻工作的压力，做到劳逸结合，尽量不要熬夜，长期的熬夜可导致生物钟紊乱，出现失眠的发生。必要时可以口服一些中医中药进行调理，当然心理的疏导更为重要，尤其是对青年人而言。
      

      失眠多和精神生活压力大，有一定的关系，建议适当的活动放松减压，必要的时候用点调节神经，镇静催眠的药物对症治疗。可以吃点百乐眠胶囊试试看。适当的活动活动不要有太大压力。
      

      病情分析：
      根据你的描述，出现这种不适的症状，考虑是神经衰弱，或是植物神经紊乱的可能性比较大，
      指导意见：
      建议在医生的指导下服用安神补脑口服液、谷维素片、维生素b1片按说明服用，注意生活规律，避免过度的劳累，
      
      以上是对“我朋友最近老是失眠状态不佳怎么办请医生指点下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平时工作生活压力大吗。除了失眠有没有不开心，心烦，做起事没有兴趣呢
      指导意见：
      建议平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，晚间吃点安神补脑液等改善睡眠。