病情分析:
你好,含钙多的食物有:奶类、海带、小虾皮等海产品等,可以适当晒晒太阳。
指导意见:
雀巢全脂奶粉含钙较丰富,吸收也充分,可提高钙的含量,平时积极运动锻炼,注意休息和保持心情愉悦。
病情分析:
你好,根据您的提问,您可以喝一些脱脂奶粉来作为日常的饮用。
指导意见:
脱脂奶粉类的脂肪含量比较少,但是钙质和蛋白质的含量是在正常范围。因此建议您服用
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