健康咨询描述: 您好!我现在处在减肥期,早餐鸡蛋,中餐鸡腿晚餐本来是西红柿,可是我不喜欢吃,想吃水煮菜可以吗,一样能起到减肥效果吗
病情分析:
这种情况当然是可以的,只要不过度地使用一些面食或者米饭之类的。
指导意见:
另外,如果能够适当的多做一些运动还是比较好的。运动减肥目前来说是最为健康的。
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病情分析:
看了你的病情描述,你可以吃水煮菜的,没有问题,建议您还是吃点肉哟。
指导意见:
建议您减肥期间,也要荤素搭配,不然容易营养不良,还是要调整好自己的饮食哟
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