我以前不胖后来学别人节食减肥
女 | 18岁 2017-06-13 20:58:14
3人回复
来自
健康咨询描述： 我以前不胖后来学别人节食减肥，然后反弹一直回不来。现在体重114身高158，但是看起来很胖感觉跟140斤是的为什么
其他类似问题
医生回复区
2020-05-23 15:51:47 我要投诉
根据你描述的情况分析，节食减肥之后所出现的反弹现象。考虑是由于在最初的减肥过程当中，没有加入适量的身体运动。控制饮食的同时，重要的是适量的运动巩固减肥成果，减肥是个漫长的过程，重在坚持。建议不要服用减肥药，任何的减肥药都会对身体造成一定伤害，同时引发其他疾病。
2017-06-14 06:15:44 我要投诉
病情分析：
根据你说的情况分析，身高158cm，体重114斤，算不上肥胖，是没有必要减肥的，你显的比较胖，可能是缺乏锻炼肌肉少。
指导意见：
建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，少食面食，少喝稀饭，不食动物脂肪动物内脏及油炸膨化食品，不喝啤酒及饮料，多参加运动锻炼，增强体质。
1
2
3
4
医生在线免费咨询
