因为上学，每天上课下课都喜欢坐在座位上

女 | 15岁 2017-06-13 21:29:53 3人回复来自连云港市

健康咨询描述：因为上学，每天上课下课都喜欢坐在座位上，不喜欢多走走，回到家后喜欢宅在家里，不喜欢运动，所以现在肚子和小腹赘肉长出来了，怎样才能不伤害自己身体健康减肥

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2020-05-23 15:46:13 我要投诉

如果有减肥的话，不建议使用减肥药物或减肥产品进行减肥，会有一定的副作用，还是建议每天放学后抽时间进行有养运动减肥，建议每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于减肥成功，平时适当的溜达溜达有利于身体健康

白广红平阴县孝直镇中心卫生院主管护师擅长: 内科常见疾病，高血压，糖尿病，心血管病等。帮助网友：12811称赞：10

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2017-06-13 22:51:36 我要投诉

      病情分析：
      根据你所说的情况，要想苗条，身材好，那就要多运动，多参加一些体育运动。
      指导意见：
      建议您你正在长身体的时候，最好不要刻意去减肥。迈开腿，控制嘴，你一定会减肥成功的。同时注意营养。

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吕英杰龙安区彰武街道办事处社区卫生服务中心主管护师擅长: 擅长宫颈糜烂，阴道炎，盆腔积液妇科炎症接生孩子帮助网友：3147

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2017-06-13 23:07:52 我要投诉

      病情分析：
      15岁正是青春期，人人都爱美，由于不运动让腹部长出赘肉，是让人挺难接受的
      指导意见：
      最好的办法就是管住自己的嘴，迈开自己的腿，但考虑你现在正长身体，还必须营养跟上，可以少吃面食
      以上是对“因为上学，每天上课下课都喜欢坐在座位上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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