上个月看了几部恐怖片

      病情分析：
      你好，根据你的描述是受恐怖片的影响引起的，首先你自己要相信世界上是不存在僵尸与鬼怪的。
      指导意见：
      建议近期不要再看恐怖的电视或者是恐怖的书，多看一些喜剧，冲淡你对恐怖的感受，不是，还是不能避免可以在睡觉的时候点夜灯，这样可能会帮助到你。

      病情分析：
      受恐怖影视片的影响，几天后做噩梦，睡着后半夜三更醒来就难以入睡，有恐惧焦虑心理。
      指导意见：
      希望你放松心情，学会调试自己的情绪，不要过分关注自己的恐惧心理，忽视它，这种现象得不到及时的强化也会慢慢的消退。在睡觉前可以让家人陪伴一段时间，聊一些开心的话题，听一些放松身心的催眠音乐，看一些喜剧的影视片，小品，相声，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。使用系统脱敏疗法进行治疗。

      病情分析：
      小孩子不要整天看一些恐怖片儿，科幻片。要多看学习的励志的。
      指导意见：
      害怕的话可以选择和母亲一起睡。这样的话就会增加安全感，过一段时间就会淡忘了！
      以上是对“上个月看了几部恐怖片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！