我想问我有20年的烟龄了

      你好。想要孩子至少戒烟半年。半年内不要吸烟喝酒，不要养宠物，不要接触放射线物质，也不要吃避孕药物。要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维量元素，最加强营养，增强锻炼，预防感冒。孕前要做优生四项，宫颈液基细胞学检查检查等相关检查。
      

      病情分析：
      你好亲，请问是不是打算备孕，备孕前夫妻双方全面孕前优生优育检查项目正常吗，比如子宫内膜情况，输卵管畅通情况，卵巢功能，染色体传染病及精液质量检查及抗孕抗体等项目，
      指导意见：
      你好亲，如果正常可以及时戒烟3个月备孕，备孕前增强体质，加强营养，戒烟戒酒，口服叶酸，祝好孕！