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我玩健身2个月感觉有点高低肩

男 | 20岁 2017-06-15 08:43:03 3人回复 来自

健康咨询描述: 我玩健身2个月感觉有点高低肩,左高右低看着真别扭

医生回复区

张英泽
张英泽 保定市第一中医院   主任医师 擅长: 糖尿病,失眠,糖尿病并发症,甲状腺功能减退症,甲状 帮助网友:49360称赞:1
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2017-06-15 09:58:49 我要投诉

      病情分析:
      我玩健身2个月感觉有点高低肩,左高右低看着真别扭,建议调整锻炼模式。
      指导意见:
      可以调整自己的锻炼方法,来调整肩部的高低。平时放松右肩,过一段时间就会一样高了。
      

王建平
王建平 大同新和医院   主治医师 擅长: 宫颈糜烂,宫颈息肉,附件炎,功能性子宫出血,尖锐湿 帮助网友:26712称赞:20
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2017-06-15 10:18:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的这个描述的话,只要你从小不是一个高低肩的话,那么就可能和你锻炼时候的一些习惯有很大的关系。
      指导意见:
      建议你纠正你平时不正确的锻炼的姿势,慢慢的还能够恢复两侧一样的平齐。锻炼一定要注意。
      

李素荣
李素荣 主治医师 擅长: 急慢性肾小球肾炎,肾病综合症诊疗,脑中风后遗症,急 帮助网友:13791称赞:63
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2017-06-15 15:29:23 我要投诉

      病情分析:
      上述健身2个月感觉有点左右肩不对称,一边高一边低。需要引起注意,别乱健身。必须讲究事倍功半。千万不能影响健身效果。
      指导意见:
      建议:首先健身要讲究方式方法,左右平衡。其次看上去左右不明显。最后为了追求完美。必须正确对待,端正姿势。方可取得理想效果。
      
      以上是对“我玩健身2个月感觉有点高低肩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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