一个月前骑自行车摔了一跤

      你好！擦皮伤后留下的色素沉着，是皮肤愈合过程中的正常反应。建议多吃新鲜水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物。局部可以涂维生素e液，早晚各一次，并按摩十到20分钟以后用清水洗净。三到六个月以后会逐渐转为正常的。
      

      病情分析：
      你好：你那症状可以涂维生素e胶囊和芦荟胶就会避免留下瘢痕。
      指导意见：
      建议：维生素e有促进皮肤新陈代谢的作用，可以让皮肤再生，芦荟胶有杀菌消炎的作用、交替使用会有效缓解红印的。
      

      病情分析：
      只要当时流血不多的话是可以恢复的。从图片目前来讲平于皮肤考虑是不会留疤的。
      指导意见：
      目前就是不要沾水。然后是注意防晒，晚上十点休息，记得患处离台灯远些的。辛辣刺激食物不要吃
      
      以上是对“一个月前骑自行车摔了一跤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！