健康咨询描述: 我22岁身高1.78米重174斤是不是有点胖?如果胖怎么合理减肥?求大神支招
病情分析:
你好,你这种情况,属于偏胖的现象的,最好多运动减肥比较合适的。
指导意见:
一般对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适,建议每天跑步运动减肥比较合适。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你现在174斤,是有点胖的。
指导意见:
给你的建议是,多吃水果,蔬菜,并且还要多运动的,少吃主食的。并且晚上要少吃点。
你好美女,你说说情况首先想要减肥的话,就是需要坚持锻炼身体,多做一些有氧运动,并且在饮食方面的话需要注意营养均衡,不能吃油腻辛辣的食物。
以上是对“我22岁身高1.78米重174斤是不是有点胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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