身高156体重66公斤腰部和小腹坠肉特别多

女 | 40岁 2017-06-15 21:23:03 1人回复来自

健康咨询描述：身高156体重66公斤腰部和小腹坠肉特别多。背部我有坠肉，请问每天跳多少下绳，跳多少次

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 12:00:13 我要投诉

      病情分析：
      如果近期又想减肥的话，还是建议在保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥也可以跳绳，也可以跑步，跳健美操等都有助于减肥成功，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住才能够减肥成功，每天坚持2000个跳绳。
      指导意见：

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