身高156体重104斤

      你好，根据你的描述，根据您的身高和体重来计算，您的体重处于正常范围的，适当控制体重也是可以的。建议您减少主食的摄入，每天坚持适当的运动，长期坚持可以改善

      您好，如果你想健康减肥的话，建议您平时注意饮食清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃肉类，或者其他有你砰化食品的适当的增加体育锻炼来帮助减肥。

      减肥首先得做好一个打长期战的准备，短期想减肥成功是不大可能的，不然或许对身体不好，或许会反弹严重，只要平时养成良好的生活饮食运动习惯就好了。一日三餐得按时吃饭，不然会容易反弹的，晚饭可以规定在5点之前，如果晚上饿了，可以吃点水果，建议吃柚子，柚子有减肥去脂的功效，早上起床可以空腹喝一杯蜂蜜水，有利于排便。希望我的回答对你有所帮助。
      以上是对“身高156体重104斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，根据你的身高和体重，你应该是属于标准体重的。
      指导意见：
      根据你的这种情况，你目前刚刚15岁，正是女孩子发胖的年龄，而且根据你的身高和体重，完全没有必要减肥。一般女孩子20岁以后会逐渐瘦下来的。

      病情分析：
      您好，根据您提供的身高，您的标准体重等于身高减去105，所以是102斤，基本属于正常。
      指导意见：
      建议您适当运动锻炼，循序渐进，此外控制饮食和热量摄入，不要吃零食喝饮料，希望帮得到您。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况考虑是身体偏胖的问题的，
      指导意见：
      减肥是没有捷径的，建议你平时注意多运动，锻炼身体，可以跑跑步，跳绳，做仰卧起坐，饮食也要控制一下的。

      您好，就您目前身高看属于正常体重，一点也不胖。平时注意定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，饮食多样化，保持营养均衡，少吃零食，忌食高糖高热量食物，多运动，保持大便通畅，保证充足的睡眠，管住嘴，迈开腿，保持正常体重，希望能够帮助您。
      以上是对“身高156体重104斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！