病情分析:
你好根据你说的情况,是属于性格内向的表现的,这个是要从生活多方面来调节锻炼自己的,一般改变还是要看个人的恒心的
指导意见:
你好平时要多参加一些集体的活动的,多和人进行沟通交流的,不要怕出错误的,任何的事情都是会有改变的几率的,祝健康
病情分析:
你好,根据您的描述。这种情况是由于长期的心理压力过于大,精神处于高度的紧张状态不自信而形成的
指导意见:
建议放松心情,不要给自己太大的心理压力,适当的调整情绪,注意多加休息,不要熬夜,保持良好的心态
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