想瘦身喝那个什么奶昔有用吗

      病情分析：
      你好，你说的情况，如果想减肥不但要在饮食上调理，还要在生活上调理的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，平时多喝水多吃水果蔬菜，和奶昔没什么伤害的，关键还要控制食量，多增加运动量，效果还好的。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况，减肥产品多通过抑制食欲中枢及低热量饮食减轻体重，请慎用。
      指导意见：
      瘦身是通过节食和运动相结合的，减肥药一般只是短暂维持，常会反弹或引起肠胃功能紊乱，请结合自身情况慎用。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，减肥产品满天飞，难免有夸大宣传的产品。
      指导意见：
      你好！建议管住嘴，迈开腿，饭前喝汤，吃蔬菜，增加饱腹感，每天有氧运动一个小时。
      
      以上是对“想瘦身喝那个什么奶昔有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！