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想知道康宝莱奶昔减肥真的有用吗？想瘦

女 | 41岁 2022-01-16 02:55:54 1人回复来自

健康咨询描述：一直都是胖胖的，想要减肥却不知道怎么办，有时候坚持运动一段时间，但都因为没效果就放弃了，或者晚上心血来潮坚持几天不吃饭，虽然是会瘦一些，但是饿得受不了，而且一吃饭就又涨回去了，看网上有卖康宝莱奶昔的，不知道康宝莱奶昔减肥真的有用吗？会有那些副作用啊，还有有效的减肥方法都有什么？

想得到的帮助：想瘦下来，但是坚持不了锻炼，吃的少又饿，所以就像看看康宝莱奶昔减肥怎么样？还有怎么才能有效的瘦下来

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2022-01-16 03:00:52 我要投诉

如果觉得肥胖想减肥的话不建议使用减肥产品或减肥药物会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议晚餐少吃主食以蔬菜水果来代替，每天坚持两个小时走步或跑步，有助于达到减肥效果！建议坚持住。