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我的肚子上面的肉很多

女 | 15岁 2017-06-17 20:47:02 2人回复来自贵阳市

健康咨询描述：我的肚子上面的肉很多，做什么运动可以减少肉

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孙志勇医师擅长: 肺气肿,肺炎,消化性溃疡,胃炎,急性上呼吸道感染, 帮助网友：5782称赞：1

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2017-06-17 21:38:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，按照你的描述，如果肚子上脂肪太多的话，可以做仰卧起坐，加速腹肌脂肪的燃烧。
      指导意见：
      建议要循序渐进，积极锻炼身体，常做仰卧起坐，大量锻炼腹肌的伸缩运动，促使腹肌脂肪燃烧；不过，要劳逸结合！

余学钊武汉儿童医院药师擅长: 临床药物咨询,特别熟悉对妇幼小儿用药方面的用药指导帮助网友：120359称赞：239

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2017-06-17 22:13:02 我要投诉

      病情分析：
      你好，对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适的。
      指导意见：
      这种肥胖的话，最好还是可以多运动减肥比较合适，每天跑步运动减肥，建议每天跑步四十分钟左右比较合适。