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做事事老想别的事,一心二用怎么办

女 | 22岁 2017-06-17 22:39:24 3人回复 来自

健康咨询描述: 做事事老想别的事,一心二用怎么办?比如看书时习惯一边看书一边扣橡皮擦,一边想以前那些无聊的事。好痛苦,7年了怎么办? 希望医生帮帮我

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刘淑丽
刘淑丽 兴隆台区新生街道社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染咨询、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:12705
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2017-06-18 10:31:09 我要投诉

      病情分析:
      平时饮食中要有充分的蛋白质和卵磷脂,平时休息和睡眠要尽量充足,生活环境氧气充分。这些都可以促进集中注意力
      指导意见:
      平时饮食中要有充分的蛋白质和卵磷脂,平时休息和睡眠要尽量充足,生活环境氧气充分。这些都可以促进集中注意力
      

史荷丽
史荷丽 珠海健康云科技有限公司   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏 帮助网友:9818称赞:1
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2017-06-18 14:04:42 我要投诉

      病情分析:
      做事情总是一心二用,应该是注意力不集中,也是对当下做的事情不注重的结果
      指导意见:
      建议去刻意培养一心一意做事的习惯,对当下做的事产生兴趣,要有完成它的信心,抛开心中的杂念,时时刻刻提醒自己要用心,慢慢培养会好的
      

施梦娇
施梦娇 沂源县悦庄中心卫生院   副主任医师 擅长: 子宫肌瘤,月经不调,卵巢囊肿,产后疾病,阴道炎,宫 帮助网友:5741称赞:8
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2017-06-18 14:28:44 我要投诉

      病情分析:
      你好!做事三心二意说明还是不专心,在这方面是可以改正的。
      指导意见:
      培养独立处事的态度。养成良好的习惯,关键是靠自己,既然自己直到自己的缺点,还是可以改正的,逼着自己去做。
      
      以上是对“做事事老想别的事,一心二用怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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