健康咨询描述: 做事事老想别的事,一心二用怎么办?比如看书时习惯一边看书一边扣橡皮擦,一边想以前那些无聊的事。好痛苦,7年了怎么办? 希望医生帮帮我
病情分析:
平时饮食中要有充分的蛋白质和卵磷脂,平时休息和睡眠要尽量充足,生活环境氧气充分。这些都可以促进集中注意力
指导意见:
平时饮食中要有充分的蛋白质和卵磷脂,平时休息和睡眠要尽量充足,生活环境氧气充分。这些都可以促进集中注意力
病情分析:
做事情总是一心二用,应该是注意力不集中,也是对当下做的事情不注重的结果
指导意见:
建议去刻意培养一心一意做事的习惯,对当下做的事产生兴趣,要有完成它的信心,抛开心中的杂念,时时刻刻提醒自己要用心,慢慢培养会好的
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