长期手淫，睡眠不好，怕热

      病情分析：
      根据你说的情况，自慰的伤害是非常大的，容易引起精神体力下降，阳痿早泄，影响学习，现在出现性生活后四肢发软，出汗，睡眠不好的情况，考虑是引起了肾虚。
      指导意见：
      建议你要尽快戒除，分散注意力，加强锻炼，加强营养，不要熬夜，每天坚持做提肛运动会逐渐恢复正常的。
      

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，长期手淫，多汗、乏力，影响到睡眠质量。
      指导意见：
      建议你找个有经验的中医把脉辩证施治，肾虚，还是阴阳虚，要经过医生诊断来定。
      

      你好，你的情况建议你用当归、莲须、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、大云、仙灵脾、沙苑子等配合治疗，见效快、疗效确切。这些药物配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治。
      
      以上是对“长期手淫，睡眠不好，怕热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是长时间手淫导致的肾阴亏虚，怕热，盗汗，失眠，乏力都是阴虚火旺的表现。
      指导意见：
      治疗需要养阴补肾为主，可以服用六味地黄丸治疗，同时改掉手淫的习惯，注意休息。