我手淫三年了，现在打篮球没有体力

      病情分析：
      您好，您这样子的话需要戒除手淫的，可注意饮食清淡的。
      指导意见：
      这样子的话可注意补充气血的食物，还有可注意每天运动的，可注意生活规律的，需要戒除不良嗜好的。
      

      你好，你这个情况是属于长期手淫导致的肾阳虚，肾阳虚表现为寒，主要症状有腰膝部位酸痛或疼痛寒冷、畏寒、四肢冰冷、精神萎靡、小便不顺畅或失禁遗尿、男子性功能下降、更可有阳萎早泄等。一定要戒除手淫的不良习惯，不然还会引起很多其他男性生殖系统疾病，比如前列腺炎、阳痿早泄，严重还可能影响以后的生育。平时可以多吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，同时可以食用具有补气补阳作用的药食，比如山药、枸杞子、冬虫夏草等。药物可以服用金匮肾气丸或肾宝。平时一定要加强运动锻炼，增强免疫力，提高机体抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，频繁过度的手淫会导致肾精亏损，从而影响身体健康，尤其是处在发育期，危害更加严重。
      指导意见：
      建议你首先必须戒除频繁手淫的不良习惯，必要时可以请中医师结合舌脉等表现辨证施治。
      
      以上是对“我手淫三年了，现在打篮球没有体力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，过度手淫对身体危害比较大，导致身体虚弱无力，免疫力差，建议戒掉，希望对您有所帮助
      指导意见：
      您好，过度手淫对身体危害比较大，导致身体虚弱无力，免疫力差，建议戒掉，希望对您有所帮助