病情分析:
你好,根据您的描述,这种情况是由于长期的心理压力过于大,精神处于高度的紧张状态而形成的
指导意见:
建议您放松心情,不要有太大的心理压力,适当的调整情绪,注意多加休息,不要熬夜,保持良好的心态
病情分析:
您好,根据您的描述,失恋了,对方伤您很深,想要寻找快速忘记他的方法。
指导意见:
建议您放松下来,给自己时间,任何情感创伤都需要一定时间的平复期,不要急于求成,建议您接纳自己的情绪,不掩饰不拒绝,顺应自己的内心,顺其自然,不如多关注它,慢慢就会放下的。
病情分析:
失恋是人最痛苦的事情。也是最折磨人的事。一般安经过一到3个月。
指导意见:
给你一个建议。第一个星期,可以把你的前男友东西扔掉。第二个星期把你和他共同用的东西扔掉。然后,把你如何与他相识相恋,如何分手的经历写出来。然后反复的读,一直都到,想吐为止。
以上是对“我失恋了,那个人伤我很深,我想忘掉一个他”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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