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我失恋了,那个人伤我很深,我想忘掉一个他

女 | 20岁 2017-06-18 20:40:40 4人回复 来自

健康咨询描述: 我失恋了,那个人伤我很深,我想忘掉一个他

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卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2017-06-18 21:41:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,这种情况是由于长期的心理压力过于大,精神处于高度的紧张状态而形成的
      指导意见:
      建议您放松心情,不要有太大的心理压力,适当的调整情绪,注意多加休息,不要熬夜,保持良好的心态
      

路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2017-06-18 20:54:38 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,失恋了,对方伤您很深,想要寻找快速忘记他的方法。
      指导意见:
      建议您放松下来,给自己时间,任何情感创伤都需要一定时间的平复期,不要急于求成,建议您接纳自己的情绪,不掩饰不拒绝,顺应自己的内心,顺其自然,不如多关注它,慢慢就会放下的。
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-06-18 21:32:16 我要投诉

      病情分析:
      失恋是人最痛苦的事情。也是最折磨人的事。一般安经过一到3个月。
      指导意见:
      给你一个建议。第一个星期,可以把你的前男友东西扔掉。第二个星期把你和他共同用的东西扔掉。然后,把你如何与他相识相恋,如何分手的经历写出来。然后反复的读,一直都到,想吐为止。
      
      以上是对“我失恋了,那个人伤我很深,我想忘掉一个他”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈小芳
陈小芳 平江县第四人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,抑郁症,躁狂症 帮助网友:9852称赞:19
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2017-06-18 21:59:19 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所描述的情况分析,建议您要勇敢的去接受现实。
      指导意见:
      既然他给您带来的是伤害,分手也是正确的选择,多和朋友们交谈倾诉,或者外出散散心吧,去做自己喜欢的事情,有助于尽快从失恋中走出来的。
      

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