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我想忘掉一个人我该怎么办

男 | 18岁 2019-12-09 09:39:32 3人回复 来自

健康咨询描述: 我高三我喜欢上我们班一个女的,但是我快高考了,我感觉我要是谈恋爱我肯定考不上大学了,我想忘掉她,我该怎么办?我好难受,

医生回复区

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2019-12-09 09:44:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,孩子,你真的很坦诚,能说出自己的心理话,而且是毫无保留的,你现在的心情可以理解的。
      指导意见:
      根据你的描述,你现在喜欢上班里的一个女生,但是,知道如果谈恋爱会严重影像学习,又放不下心中的她,孩子,建议你这样做,把主要精力放在学习上,你要用优秀的自己吸引心中的她。

2019-12-09 09:51 ask87321143ce 追问

这个不是主要问题,是我每次和她说话都会聊很长时间,根本没时间学习了,昨天我实在感觉是压力太大,就请假回家了,我想忘掉她,认真学习,我该怎么办?

2019-12-09 10:08医生回答:

忘掉不太容易,只能把主要精力用在学习上,通过专业注意力来忘记。

2019-12-09 11:13 ask87321143ce 追问

那我具体该怎么做呢

2019-12-09 13:47医生回答:

就是集中注意力努力准备高考啊!

2019-12-09 17:30 ask87321143ce 追问

每次看见她我都静不下来看书

2019-12-09 19:36医生回答:

你需要克制自己了。

沈山
沈山 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 婚姻危机解决、婚姻矛盾沟通、夫妻信任危机指导、婚恋 帮助网友:8576
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2019-12-09 09:46:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,其实你说的这种情况没有必要去忘记,因为有谈恋爱的冲动,这是很正常的。
      指导意见:
      你现在首先要做的就是先把学习搞好,谈恋爱的前提是先把学习搞好,考上一个好的大学,然后再去追求你心目中喜欢的女孩子,如果你学习不好,谈恋爱都没有任何意义的。

2019-12-09 09:56 ask87321143ce 追问

我知道,有什么办法可以让我忘掉她么?烦,分散我注意力,根本没法学习,

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-12-09 09:56:49 我要投诉

      病情分析:
      非常的理解,目前你的这种矛盾的心情在困扰着你的基本的生活和学习状况等等,你在这种选择和认识是非常正确的
      指导意见:
      一个人忘记一个喜欢的人,确实是比较困难的,但是目前你面临着高考,确实要全身心的投入到学习当中去,把你的这份喜欢埋藏在心底是最好的
      以上是对“我想忘掉一个人我该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-12-09 10:01 ask87321143ce 追问

怎么可能天天埋着,还有半年呢?没法天天埋着啊?要么忘,要么就想呗,其实,我想制造点矛盾让我们关系凉凉?,我只是自欺欺人么?不然天天想着她,

2019-12-09 12:00医生回答:

你们两个人好好的谈一谈,各自把自己的生活搞定,减少联系,慢慢就会淡化一些,埋藏在心底吧!

2019-12-09 12:48 ask87321143ce 追问

您说到没说到关键,我感觉我越埋藏越难受,我不想一直难受,或许决裂也是解脱

2019-12-09 13:20医生回答:

恩,慢慢来不要着急

2019-12-09 17:07 ask87321143ce 追问

时间不多了,要不就断了,要么就好好处,一直犹豫真累,

2019-12-09 17:19医生回答:

那你就断了吧?这样不影响你们的学习

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