麻烦问一下我平时便秘

      病情分析：
      便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变
      指导意见：
      可以口服芦荟胶囊，平时建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动
      

      病情分析：
      你好，根据你的简短病史描述来看主要是考虑与阴虚火旺有关系的。
      指导意见：
      建议首先要积极做好饮食调节，多吃些水果蔬菜，避免辛辣刺激，必要时结合中草药辩证口服治疗，主要是滋阴降火。