因为长时间坐着小腿和脚都麻木了然后站起来没控制住平

      病情分析：
      考虑是腰间盘或是腰肌的问题，如腰间盘突出或是膨出或是腰肌劳损等,
      指导意见：
      建议腰椎x线检查或ct检查，如是肌肉的问题要注意保暖，多按摩，理疗的效果较好
      

      病情分析：
      你好，这个情况的话，考虑长时间坐着会导致血液流通不畅的。所以建议您有这种麻木情况，先注意按摩一下。
      指导意见：
      如果说现在并没有什么不舒服的情况，考虑是没有关系的，起来时动作要慢。注意不要久坐久站
      
      以上是对“因为长时间坐着小腿和脚都麻木了然后站起来没控制住平”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！