下班发现左脚背肿了，前几天参加健步走有点疼[att

      病情分析：
      那你平时有没有经常运动，如果是不经常运动，偶尔过量运动的话，对身体不好
      指导意见：
      你现在脚背肿了，不好说有没有骨折，可以拍个片子看一下，你先休息一下，少走路，另外一个可以使用肝素钠软膏，消肿的效果不错
      

      病情分析：
      健步走对脚的损伤很大，现在脚背肿了，有没有扭到，软组织肿胀，充血水肿，建议你用冷水或者冰块冷敷，然后抬高患肢，可以用点消脱止消肿，用活血止痛胶囊活血止痛。
      指导意见：
      健步走对脚的损伤很大，现在脚背肿了，有没有扭到，软组织肿胀，充血水肿，建议你用冷水或者冰块冷敷，然后抬高患肢，可以用点消脱止消肿，用活血止痛胶囊活血止痛。
      

      病情分析：
      你好，左脚背肿胀，有点痛，考虑可能是局部感染发炎引起的，
      指导意见：
      你好，建议你可以买阿莫西林胶囊、布洛芬片吃治疗看看，如果效果不理想就要去医院检查看看。
      
      以上是对“下班发现左脚背肿了，前几天参加健步走有点疼[att”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！