脚板经常抽筋过几分钟就好了抽筋的时候脚板内侧有一坨

      病情分析：
      您好，这种情况多是缺钙引起的，补钙的话，建议葡萄糖酸钙口服液，口碑很好
      指导意见：
      我们日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品，不仅含量丰富，且吸收率高，除上述外还有豆类也不错
      

      病情分析：
      你的情况是典型缺钙导致的症状，这个年龄缺钙很正常的，还有一种情况是着凉引起的
      指导意见：
      建议你去医院做个微量元素检查和骨密度检查，口服葡萄糖酸钙调理，平时多晒太阳。
      

      病情分析：
      你咨询的情况看是肌痉挛有影响引起的，注意休息有利于治疗，
      指导意见：
      服用阿法骨化片，舒筋活血片治疗有一定帮助，建议血钙检查看是否正常比较好。
      
      以上是对“脚板经常抽筋过几分钟就好了抽筋的时候脚板内侧有一坨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！