花生是含有高蛋白,高维生素的食物,每天适当的吃花生是没有问题的,只要别过量的吃就行,因为花生油脂比较高,所以过量服用容易导致血脂高,但是适当的服用对身体是没有坏处的,所以不用担心的
病情分析:
花生:含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B6、糖类、维生素K,矿物质钙、磷、铁等,人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸。
指导意见:
花生含脂肪高,油脂高,减肥的人群不可以多吃花生。高脂蛋白血症不吃花生,糖尿病不可以吃花生等。
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