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全身肌肉太多减不下来

男 | 15岁 2017-06-20 12:13:26 2人回复来自

健康咨询描述：全身肌肉太多减不下来，看起来很胖，肌肉应该怎么减？(是肌肉)

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时义稳濮阳仁济医院医师擅长: 本人长期从事,小儿内科疾病诊疗工作10年,主要小儿帮助网友：59673称赞：96

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2017-06-20 15:04:57 我要投诉

      病情分析：
      正常人都是会长肌肉的，特别是男性到了第二性征发育时期，肌肉会变得更加发达
      指导意见：
      根据您描述的情况，您所说的胖应该是脂肪而不是肌肉引起的胖，肌肉发达并不是病理现象。

吴连堤泉州市中医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,腰椎骨折,骨质疏松,创伤,骨折帮助网友：16081称赞：6

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2017-06-20 15:25:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果要减肥的话就要做有氧运动，脂肪的燃烧都是在有氧运动中进行的。
      指导意见：
      建议您平时控制饮食，每天摄入量不能超过两千卡路里。平时要做有氧运动至少半个小时。