我每天睡觉睡上四小时以上腰骨就酸疼

      病情分析：
      你这种情况可能是因为肾阴虚疼痛以及受到寒冷刺激，血液循环差导致的夜间疼痛比较明显
      指导意见：
      建议你平时注意休息，不要弯腰劳累，睡觉时候可以垫一个小枕头或者小毛巾在腰部，平时不要弯腰劳累，可以服用六味地黄丸调理滋阴补肾以及做针灸治疗
      

      病情分析：
      你好！腰部的肌肉酸胀痛往往是筋膜炎引起的，筋膜炎的疼痛一般是夜间或早晨明显，活动以后疼痛能缓解。
      指导意见：
      筋膜炎是一种自限性疾病，如果疼痛明显，可以吃一段时间消炎止痛药及松弛肌肉痉挛的药物，配合推拿按摩、热疗、拔罐等理疗。
      

      病情分析：
      你好，一般睡觉疼痛首先考虑腰背肌筋膜炎，再就是排除强制性脊柱炎。
      指导意见：
      一般先舒缓运动，推拿按摩，热敷，红外线灯照射看看，疼痛严重口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠。
      
      以上是对“我每天睡觉睡上四小时以上腰骨就酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！