头痛就失眠而且总想睡只是睡不着

      头疼，失眠，总是想睡觉，这种情况建议吃点枣仁安神颗粒，或者是安神补脑液，并且饮食上多喝水，多吃蔬菜水果，别吃辛辣刺激性的食物，每天十点之前一定要上床睡觉，另外这种情况一定要保持心情愉快，不要压力过大

      这种情况就属于失眠的，这个状态就属于神经衰弱，导致的，你可以用柏子养心丸和朱砂安神丸看下能不能好一点？那平时在睡前一定要避免看手机之类的，这个一定要注意，在睡前不要胡思乱想。

      病情分析：
      您好，您这样子的话可注意平时多补充气血的食物，还有可注意每天运动的
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充气血的食物，这样子的话比较好的。运动可以改善的。
      以上是对“头痛就失眠而且总想睡只是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述提示，考虑你是因为压力太大，想太多了导致的失眠。
      指导意见：
      建议你要多注意休息，保持心情舒畅，白天多运动锻炼身体增强抵抗力，多和朋友亲人聊聊天，放松心情，养成良好习惯，饮食营养清淡为宜，多喝水吃点水果蔬菜。